День из жизни... Регины Ойя

День из жизни... Регины Ойя

Регина Ойя только вернулась домой с более чем 2-недельного сбора в центральной Европе, который включал в себя остановки в Рупольдинге и Хохфильцене. После довольно приятной летней погоды она вернулась домой в Отепя в просто-таки ЖАРКУЮ погоду: «Сегодня было около 33 градусов и солнечно!»

День из жизни... Регины Ойя

Легкая тренировочная неделя в жару

К счастью для молодой эстонской спортсменки, тренировка на этой неделе легкая: «В течение последних 2 недель, во время нашего сбора, были действительно тяжелые тренировки, поэтому на этой неделе у меня только девять часов и одна сессия каждый день, а это немного легче. Рада, что мне не нужно тренироваться так много, потому что это на самом деле сложно. Даже, несмотря на то, что у меня не так много тренировок на этой неделе, ты все равно довольно сильно потеешь, поэтому нужно достаточно много пить, но дискомфорт все равно ощущается. Здесь довольно высокая влажность, поэтому жара переносится тяжелее».

День из жизни... Регины Ойя

Блинчики и утреннее ТВ

В довольно жаркую погоду, «я встала рано и, как обычно, приготовила завтрак: кофе и чай в первую очередь. Спросила своего парня, Калева Ермита, что он хотел бы на завтрак; он всегда хочет блинчики, поэтому я сделала блины с вареньем. После этого, перед тренировкой, немного посмотрела телевизор, прежде чем уйти».

День из жизни... Регины Ойя

Рупольдинг

«После завтрака я отправилась на тренировку; у меня была запланирована длительная сессия, поэтому хотела закончить ее, пока не стало слишком жарко. Здесь будто тропическая погода; просто сумасшествие. На прошлой неделе в Рупольдинге было достаточно тепло, но там есть горы, поэтому не чувствовала себя так как здесь, в Эстонии... Думаю, что Рупольдинг может стать моим любимым местом!»

День из жизни... Регины Ойя
День из жизни... Регины Ойя

Стрельба, бег и зал

К счастью, тренировка была смешанной, и не все упражнения нужно было выполнять под палящим летним солнцем. «Полтора часа я потратила на стрельбу, а затем еще немного побегала на стадионе. Остальную часть дня провела в спортзале, выполняя силовую работу и завершив ее около 12-ти». Спортсменка продолжила: «Думаю, что стрельба была лучшей частью. У меня новый приклад, к которому было немного сложно привыкнуть. Но теперь, после некоторых корректировок, все в порядке, и я определенно прогрессирую».

День из жизни... Регины Ойя

Розовый - любимый цвет

Хотя теплая погода требовала самой легкой одежды для тренировки: белого спортивного топа и черных шорт, самый часто встречающийся цвет в шкафу 22-летней спортсменки – розовый, он всегда под рукой. «Это любимый цвет! Сегодня соскучилась по нему (кроме очков, ремней и чехла винтовки). Мои друзья часто шутят, что на мне всегда есть что-то розовое. Я говорю: “нет…” Но каждый раз, когда смотрю на себя, вижу, на мне и вправду всегда есть что-то розовое!»

День из жизни... Регины Ойя

Длительная тренировка даже в течение легкой недели означает перезарядку и отдых. «Мы пошли на обед, и я немного поспала. У меня было около 45 минут, но везде, как и в нашей квартире, так жарко. Трудно спать, но я попыталась отдохнуть перед нашим маленьким кондиционером и немного восстановить энергию».

День из жизни... Регины Ойя

Ногти и учеба

Когда дневная тренировка были закончена, Ойя воспользовалась частью оставшегося дня, посвятив время своим «женским» делам. «У меня было запланировано время для того, чтобы сделать и накрасить ногти в красивые цвета, включая, конечно же, розовый. Затем мне пришлось зарегистрироваться в университете на сентябрь, выбрав те предметы, которые я буду изучать. Это довольно сложно, так как в Эстонии бываю не так часто, поэтому хочу, по возможности, спланировать свои занятия на один день. Половина моего обучения – это скандинавские языки, а другая половина - коммуникации. Это немного сложно, но в прошлом году все было хорошо».

День из жизни... Регины Ойя
День из жизни... Регины Ойя

Ужин и молочный коктейль

После того, как Ойя сделала ногти и позаботилась об учебе, ее день начал подходить к завершению, оставалось приготовить ужин. «Сегодня вечером мы приготовили немного лапши с овощами и креветками. Поскольку на улице так жарко, мы сделали молочный коктейль с мороженым, чтобы охладиться».

День из жизни... Регины Ойя

Купание в озере

Лето в Эстонии, в дополнение к жаркой погоде, также означает и длинные дни. «После ужина мы отправились на озеро, чтобы поплавать. Вода около 27 градусов, поэтому она не слишком освежает». Возвращаясь домой с озера, она сказала: «До сих пор довольно солнечно (в 21:00). В это время года солнце садится до полуночи. Когда вернемся домой, может, посмотрим фильм, и мне все еще нужно постирать вещи после поездки. Это будет легкий вечер, потому что на улице так тепло, что не хочется делать абсолютно ничего, поэтому ничего особенного не запланировано».

День из жизни... Регины Ойя

Конец дня и улыбка

В 21:45 солнце все еще высоко над горизонтом, но очередной летний день закончился с улыбкой и одной мыслью, как и у любого другого биатлониста в это время года: «Завтра - еще один тренировочный день!»

Фото: Регина Ойя

Top