Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Прошлый сезон был, вероятно, лучшим в карьере Элизабет Хёгберг, начавшейся еще в 2005-м году на ЧМЮ/Юн IBU в Контиолахти. Ветеран шведского биатлона выиграла Хрустальный глобус по результатам женского общего зачета Кубка IBU, а также малые глобусы Кубка IBU в зачетах спринтов и гонок преследования, золото в спринте ОЧЕ IBU и бронзу в пасьюте, к тому же ей удалось несколько раз выступить на Кубке мира BMW IBU.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

По горячим следам этого успеха на прошлой неделе она вернулась к знакомой рутине дома в Эстерсунде, когда июнь принес в центральную Швецию лето с теплым солнечным светом и долгими ясными днями.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Летний завтрак

“Я всегда завожу будильник на 7 утра, завтракаю и прихожу на стрельбище к 8:15, помогаю повесить бумажные мишени, чтобы все было готово к тренировке. На завтрак я ела йогурт с домашней гранолой, черникой, кокосовыми хлопьями и сушеной шелковицей. Зимой я всегда ем кашу, но летом не хочется, потому что тепло. Оставлю ее до зимы”.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Три часа

После завтрака пришло время тренировки на людной Национальной биатлонной арене Швеции. “Я начала стрельбу в 8:30, просто базовая стрельба и упражнения до 9:15. Затем – три часа катания с двумя блоками по восемь импульсов в середине”.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Большая компания; Йоханна и Ингела

Хотя у Хёгберг есть собственный план тренировок и личный тренер, у нее нет недостатка в общении: она занимается и с лыжниками, и с биатлонистами шведских команд А и В. “Так как никто не уезжает на сборы за границу, здесь тренируется максимальное количество людей. Я планировала поехать в Норвегию и тренироваться вместе с Ингелой (Андерссон) на ее сборах, но теперь это невозможно. Большую часть времени я тренируюсь с Йоханной Скоттхейм; Ингелы, моей обычной “соучастницы” в том, что касается биатлона, здесь нет”.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Тихий час на диване

После долгого утра на лыжероллерах “я пришла домой пообедать примерно в 12:30. В Эстерсунде сейчас приятная погода; не так уж часто бывает 20 градусов, так что я провела какое-то время снаружи, обедая на солнце. После этого я на час прилегла поспать, на диване, а не на кровати. Хотя сейчас светло, я засыпаю без проблем, а вот просыпаюсь с трудом. Если бы я легла в кровать, то легко проспала бы два часа, так что я устраиваюсь подремать на диване”.

Свободный день: мысли о лосиной охоте

Утренняя сессия на три с лишним часа – единственная тренировка, запланированная на сегодня. “Дневной тренировки не было, что приятно в такой идеальный летний день. После обеда и сна я ничего больше не делала, просто наслаждалась свежим воздухом. Этим летом в дневное время я в основном готовлюсь к экзамену на охотничью лицензию. Надеюсь застрелить моего первого лося в сентябре. Моему папе только что исполнилось 60, и я подарила ему двухдневную охоту на лося с гидом в большом (16 000 гектаров) заповеднике, который принадлежит одному из моих спонсоров. Надеюсь, мы оба поймаем лося!”

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Ужин и плавание в озере

Июнь в Швеции – это долгие дни, когда солнце садится около 11 вечера, поэтому для летних развлечений остается много времени. “Когда мой парень пришел домой с работы, в районе пяти мы отправились на озеро, в особенное место у воды, куда в хорошую погоду приходят почти все. Несмотря на то, что было всего 16 или 17 градусов, я зашла в воду, а потом очень быстро из нее выскочила! Там мы приготовили ужин: оленину с грибами, чили, рисом и сливками. Получилось очень хорошо; все настолько вкуснее, когда ешь на свежем воздухе!”

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

Сапсерфинг

“После ужина мы занялись сапсерфингом. На озере нечасто бывает спокойно, так что такую возможность нужно использовать. Я просто пошла кататься и наслаждалась видом. Я делала то же самое несколько дней назад; так приятно оказаться там и увидеть, что горы все еще покрыты белым на горизонте. Такие дни – это лучшая часть лета в Швеции”.

Один день из жизни… Элизабет Хёгберг

“Лучшая работа”

Когда замечательный летний день подошел к концу, а новый тренировочный день возник на горизонте, 33-летняя Хёгберг отправилась домой, размышляя о своей долгой карьере и биатлонном образе жизни. “Забавно быть на Кубке IBU, общаться с другими девушками; им было около 3-х лет, когда я впервые выступила на Кубке мира. Я люблю тренироваться, люблю выступать и люблю биатлон, так что мне трудно остановиться. Так как я чувствую себя все моложе и лучше с каждым годом, я не вижу причин останавливаться. И хотя я вижу, что конец моей карьеры приближается, это все равно весело. У меня лучшая работа…”

Top